Gezondheid
Carpaal tunnelsyndroom en werk: hoe voorkom je klachten op kantoor?
Het carpaal tunnelsyndroom (CTS) is een veelvoorkomende aandoening waarbij een zenuw in de pols bekneld raakt. Dit kan leiden tot pijn, tintelingen en krachtverlies in de hand. Heb je een kantoorbaan of beroep waarbij je veel repetitieve handbewegingen maakt, dan loop je hierop een verhoogd risico. In dit artikel lees je hoe je deze klachten zoveel mogelijk kunt beperken. Wat is het carpaal tunnelsyndroom? Het carpaal tunnelsyndroom ontstaat door een beknelling van de middelste zenuw (nervus medianus) in de pols. Deze zenuw loopt door een smalle tunnel, gevormd door handwortelbeentjes en een stevig ligament. Wanneer deze tunnel vernauwd raakt door zwelling of irritatie, ontstaat er druk op de zenuw. Dit kan leiden tot: Tintelingen en een doof gevoel in de hand Pijn in de pols die kan uitstralen naar de onderarm en schouder Krachtsverlies, waardoor voorwerpen uit de hand kunnen vallen De klachten verergeren vooral 's nachts en tijdens bepaalde handelingen, zoals typen of het vasthouden
